Останні новини
На Львівщині в озері втопився 29-річний чоловікУ Бродах, що на Львівщині водій «Пежо» збив 7-річного хлопчикаВ Індії блискавка вбила дев'ятьох людейЛьвівська залізниця змінила розклад руху приміських потягівСьогодні в Україні – «день тиші»На Львівщині добудовують сучасний лісорозсадницький комплексЗ понеділка закривають на ремонт ділянку вул. Наукової (СХЕМА)Які свята відзначають 20 липняПогода у Львові 20 липняЧого очікувати від зірок у суботу? Гороскоп на сьогодні, 20 липня, для всіх знаків зодіакуЯк зменшити споживання цукруЧотири вагомі причини регулярно їсти селеруЛікарі розповіли, як правильно засмагатиТест. Яблуко розгадає ваш потенціалНацбанк назвав найбільші мережі банків в УкраїніУже з понеділка ЦНАПи Львова надаватимуть ще одну нову послугуРецепт запіканки з макаронів із сиром, овочами та шинкоюЮні футболісти львівського клубу «КОПА», які стали чемпіонами світу, отримали премії від містаУ Трускавці під час пожежі в квартирі загинув 60-річний чоловікБізнес-гороскоп на завтра, 20 липня, для всіх знаків зодіакуВ Україні рекордно низький врожай слив
Авторизація
Календар публікацій
«    Липень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Від яких продуктів треба відмовитись задля здорового серця






Вчені склали список продуктів, які погано впливають на роботу серцево-судинної системи.
У спеку все більше людей скаржаться на болі у серці та різні хвороби серцево-судинної системи. Для того, щоб не загострювати існуючі проблеми із серцем та не отримати нові, варто лише трохи змінити раціон, пише "1+1".

Фаст-фуд

Так, так і ще раз так. Чим менше шкідливої їжі у вашому раціоні тим краще. В першу чергу це стосується фаст-фуду. В таких стравах просто величезна кількість трансжирів та солі, а вони погано впливають на склад крові людини та сприяють її згущуванню.

Піца

Якщо ви купуєте піцу в підозрілих кіосках і там лише шматки дешевої ковбаси та майонез – то не тільки серце, але і весь організм не буде цьому радий. Піцу їсти можна, якщо робити її самостійно з м’ясом та нежирним сиром і доповнювати овочами.

Ковбаса

Це суцільне зло, адже містить в собі дуже багато трансжирів, ароматизаторів та солі. Такий "перекус" значно підвищує рівень холестирину в крові людини.

Цукор

Кількість цукру у вашому раціоні треба звести до мінімуму, аже він шкодить серцю найбільше. Також варто звертати увагу на етикетку, адже в багатьох продуктах можна знайти цукор. Наприклад, в різноманітних соусах чи в знежиреній молочній продукції.

Алкоголь

Спиртні напої спочатку різко розширюють, а потім так само різко звужують судини. Людям, що страждають від гіпертонії, вживати влітку алкоголь дуже ризиковано. До того ж, лікарі радять в спеку відмовитись від алкоголю навіть здоровим.
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах