Останні новини
У Стрию вщент згорів легковик (ФОТО)На Львівщині «Шкода» злетіла в кювет, пасажирка авто загинула на місціУ Львові рятувальники знімали дівчину з балкона багатоповерхівки (ФОТО)До України йде різка зміна погодиЦитата дня: про коханняЯкі свята відзначають 15 вересняСиноптики розповіли, якої погоди чекати львів’янам сьогодні, 15 вересняЧого очікувати від зірок у неділю? Гороскоп на сьогодні, 15 вересня, для всіх знаків зодіакуЯк без проблем прокидатися вранці: порадиКористь і шкода винограду: кому не можна їсти ці ягодиАстрологи назвали 3 знаки зодіаку, які діють перш ніж подуматиНа Мостищині розпочали реконструкції існуючих очисних спорудРецепт. Рулети з індички з базиліком і сиром“Гастролери” пограбували львів’янку, яку не вдалося ошукатиТест. Виберіть колодязь і дізнайтесь дещо про своє майбутнєЗеленський наклав вето на Виборчий кодекс з відкритими спискамиУ Львові восени зацвіли каштани (ФОТО)У Львові 15 вересня о 13 годині відбудеться щорічна акція про безпеку водіїв двоколісних транспортних засобів МотоSafe 2019.Міноборони планує з цього року прямі закупівлі JavelinУ Львівській області надзвичайний рівень пожежної небезпекиБізнес-гороскоп на завтра, 15 вересня, для всіх знаків зодіаку
Авторизація
Календар публікацій
«    Вересень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Від яких продуктів треба відмовитись задля здорового серця






Вчені склали список продуктів, які погано впливають на роботу серцево-судинної системи.
У спеку все більше людей скаржаться на болі у серці та різні хвороби серцево-судинної системи. Для того, щоб не загострювати існуючі проблеми із серцем та не отримати нові, варто лише трохи змінити раціон, пише "1+1".

Фаст-фуд

Так, так і ще раз так. Чим менше шкідливої їжі у вашому раціоні тим краще. В першу чергу це стосується фаст-фуду. В таких стравах просто величезна кількість трансжирів та солі, а вони погано впливають на склад крові людини та сприяють її згущуванню.

Піца

Якщо ви купуєте піцу в підозрілих кіосках і там лише шматки дешевої ковбаси та майонез – то не тільки серце, але і весь організм не буде цьому радий. Піцу їсти можна, якщо робити її самостійно з м’ясом та нежирним сиром і доповнювати овочами.

Ковбаса

Це суцільне зло, адже містить в собі дуже багато трансжирів, ароматизаторів та солі. Такий "перекус" значно підвищує рівень холестирину в крові людини.

Цукор

Кількість цукру у вашому раціоні треба звести до мінімуму, аже він шкодить серцю найбільше. Також варто звертати увагу на етикетку, адже в багатьох продуктах можна знайти цукор. Наприклад, в різноманітних соусах чи в знежиреній молочній продукції.

Алкоголь

Спиртні напої спочатку різко розширюють, а потім так само різко звужують судини. Людям, що страждають від гіпертонії, вживати влітку алкоголь дуже ризиковано. До того ж, лікарі радять в спеку відмовитись від алкоголю навіть здоровим.
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах