Останні новини
Ідеальна сумісність: Чотири пари знаків Зодіаку, любов яких буде найдовговічнішоюНе пережив "голодну тусу": колега розповів про самопочуття Роман Славітича після скандалуЯлинкового ринку біля вокзалу не буде: де у Львові можна придбати новорічне деревоПід Львовом горить римо-католицький костел: фото"Сам попросив про зустріч": подробиці смерті директора Будинку вчених у Львові, де відбулась "голодна туса"Ідеальна сумісність: чотири пари знаків Зодіаку, любов яких буде найдовговічнішоюЦі продукти допоможуть у відновленні організму після пневмоніїОбгорів, малюючи картину: львівські лікарі рятують чоловіка з опіками 50% тілаВ дитини важкі травми: у Львівській області розшукують водія, який збив 11-річного хлопчика і втікДитина потрапила до реанімації: водія, який збив 11-річного хлопчика і втік, розшукалиКоли новий штам "Омікрон" потрапить до України: лікар зробив прогнозУ Львові найменш доступне житло в Україні: для купівлі квартири треба заощаджувати довше, ніж в столиціУ Львові патрульні розважали замкнену в машині дитину мультикамиБез документів і декларацій: у Львові почали вакцинувати бездомних людейПатрульний поліцейський протаранив припарковані автомобілі: фотоЦі кілька звичок постійно позбавляють вас силУ Львові продовжили жорсткий карантин до 13 грудняПогрожував вибухом: анонімний мінувальник вимагав 5 мільйонів від СБУКоли і де прощатимуться з ексміністеркою освіти Любомирою МандзійГороскоп на 28 листопада 2021 — що обіцяють астрологиПерше, що ви побачили на зображенні, розкриє ваші приховані страхи
Авторизація
Календар публікацій
«    Грудень 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Від яких продуктів треба відмовитись задля здорового серця






Вчені склали список продуктів, які погано впливають на роботу серцево-судинної системи.
У спеку все більше людей скаржаться на болі у серці та різні хвороби серцево-судинної системи. Для того, щоб не загострювати існуючі проблеми із серцем та не отримати нові, варто лише трохи змінити раціон, пише "1+1".

Фаст-фуд

Так, так і ще раз так. Чим менше шкідливої їжі у вашому раціоні тим краще. В першу чергу це стосується фаст-фуду. В таких стравах просто величезна кількість трансжирів та солі, а вони погано впливають на склад крові людини та сприяють її згущуванню.

Піца

Якщо ви купуєте піцу в підозрілих кіосках і там лише шматки дешевої ковбаси та майонез – то не тільки серце, але і весь організм не буде цьому радий. Піцу їсти можна, якщо робити її самостійно з м’ясом та нежирним сиром і доповнювати овочами.

Ковбаса

Це суцільне зло, адже містить в собі дуже багато трансжирів, ароматизаторів та солі. Такий "перекус" значно підвищує рівень холестирину в крові людини.

Цукор

Кількість цукру у вашому раціоні треба звести до мінімуму, аже він шкодить серцю найбільше. Також варто звертати увагу на етикетку, адже в багатьох продуктах можна знайти цукор. Наприклад, в різноманітних соусах чи в знежиреній молочній продукції.

Алкоголь

Спиртні напої спочатку різко розширюють, а потім так само різко звужують судини. Людям, що страждають від гіпертонії, вживати влітку алкоголь дуже ризиковано. До того ж, лікарі радять в спеку відмовитись від алкоголю навіть здоровим.
Рейтинг:
-
0
+
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах