Останні новини
У ці міфи про ідеальні стосунки багато людей продовжують віритиЦим трьом знакам Зодіаку потрібно назавжди виключити алкоголь зі свого життя, інакше бути бідіRoad To Ukraine: велосипедист подолає 2 500 кілометрів, щоб допомогти дітямМікроавтобус влетів у зупинку громадського транспорту: водій загинув на місці6000 військових з 15 країн: на Яворівському полігоні розпочались міжнародні навчанняГороскоп на 20 вересня 2021 — що обіцяють астрологиКілька помилок у етикеті, яких часто припускаються людиЖителька Львівської області придумала, як зробити пенсію вищою та позивається до судуТемпература та судоми: в інституті під Києвом повідомили про смерть 19-річного студента після вакцинаціїНадії, що житиме майже не було: медики дивом врятували вагітну двійнею жінкуУ Львові померла онука брата Івана Франка: була професоркою університетуДружині можна не переживати – найвірніші знаки Зодіаку серед чоловіківДругий шанс чоловікові: в яких випадках цього робити не вартоПрацівник "швидкої допомоги" приїхав на виклик п'янимУ Львові з лікарні швидкої допомоги втік важкохворий пацієнтНа безкоштовний концерт «Океану Ельзи» у Львові пускатимуть лише вакцинованихПриніс скарбничку із монетами: 3-річний хлопчик віддав усі свої заощадження на лікування дівчинки із СМАЕфективна підготовка до ЗНО в онлайн-школі «На Урок»*Гороскоп на 15 вересня 2021 — що обіцяють астрологиТварина, яку ви побачите першою на зображенні, покаже, що для вас найважливіше в любовіСиноптики попередили про туман та обмежену видимість на Львівщині
Авторизація
Календар публікацій
«    Вересень 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Питання, які ви повинні задати собі, щоб швидко зібратися і вирішити проблему



Проблеми — це частина нашого життя, ми змушені постійно їм протистояти. Як це робити ефективно?

Будь-яка складність, навіть незначна, може ввести нас в ступор або стати причиною глибокої кризи, якщо ми не вміємо протистояти проблемам. Але, разом з тим, будь-яка проблема може стати тим поштовхом, який змінить наше життя на краще, якщо ми вміємо ефективно її вирішувати. Ці три питання допоможуть вам швидко зібратися, оволодіти своїми емоціями і вирішити проблему, інформує Ukr.Media.



Я повинна з нею впоратися, змиритися або піти від неї

Це перший крок до раціоналізації ситуації. Коли перед вами стоїть якась складна задача, ви напевно в перші хвилини відчуваєте страх, паніку або розгубленість. Це просте питання змусить вас мислити логічно. Погодьтеся, не всяка проблема потребує того, щоб ви особисто з нею справлялися. Іноді набагато розумніше її проігнорувати або прийняти як належне. Наприклад, те, що вам не підвищать зарплату. Або що сьогодні на вулиці йде дощ. Відсікаючи ті проблеми, які знаходяться поза зоною вашої компетентності, ви маєте можливість зосередитися на тому, що дійсно у вашій владі.

Хто може мені допомогти її подолати

Ви не живете в пустелі, поруч з вами маса людей, які, можливо, переживали подібне до того, що тепер переживаєте ви. Можливо, скористатися їх досвідом вирішення проблеми? Напевно ви можете поговорити з такою людиною або прочитати про її рецепти подолання труднощів. Крім того, поруч з вами обов'язково знайдеться хтось, хто може надати дієву допомогу: порадити потрібного фахівця, знайти інформацію, поділитися грошима або речами. Не думайте, що звертатися за допомогою соромно! Навколишні з радістю прийдуть вам на допомогу, якщо ви попросите про це.

Яку користь я можу отримати з цієї ситуації

Навіть найнеприємніша, на перший погляд, проблема, має всі шанси стати для вас корисним досвідом. Прийміть як даність, що життя без проблем не буває, і подумайте, в чому конкретно ця ситуація може зробити вас кращими. Наприклад, розлучаючись з чоловіком, ви отримуєте шанс на нові, більш якісні відносини. Посварившись з подругою, купуєте знання: що варто говорити друзям, а що — ні. Проваливши важливе робоче завдання, більш об'єктивно оцінюєте власні можливості.
Рейтинг:
-
0
+
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах