Останні новини
Як розпізнати енергетично небезпечну людинуПід Львовом чоловіка збили відразу дві автівки: він не виживДо Львова аероевакуацією доставлено вагітну жінкуСтали відомі нові деталі викрадення 19-річної дівчини у ЛьвовіУ Львові спалахнув металевий вагончик на автостоянці: загинули три людиниЧому автомобілі Ford такі популярні та чи легко знайти до них запчастини?*Гороскоп на 15 жовтня 2021 — що обіцяють астрологиТе, що ви побачили першим, багато чого розповість про васУ Львові зачитали імена усіх загиблих Героїв російсько-української війниПомер відомий львівський інфекціоніст Віктор ПерігЩодня госпіталізують сотню хворих: у лікарні збільшують кількість місць для хворих на коронавірусГороскоп на 14 жовтня 2021 — що обіцяють астрологиСкоїв особливо важкий злочин: СБУ затримала турка, якого шукав ІнтерполЗ львівської психіатричної лікарні зник наркозалежний пацієнтУ центрі Львова в парку троє чоловіків влаштували стрілянину: фотоНетверезий водій скликав мітинг на свою підтримку та змусив поліцію пройти тест на алкоголь5 знаків Зодіаку, які не вміють по-справжньому любитиУ Львівській області 25-річний молодик жорстоко вбив односельчанинаПодивіться на цю картинку і дізнайтеся правду про себеГороскоп на 12 жовтня 2021 — що обіцяють астрологиКонцтабір домашніх тварин: зоозахисники шоковані умовами на фермах Львівського ветеринарного університету
Авторизація
Календар публікацій
«    Жовтень 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Чим загрожує сон перед увімкненим телевізором



Поки людина спить, її мозок продовжує обробляти інформацію. Тому миготіння екрану і звуки телевізора псують якість відпочинку і перевантажують нервову систему, інформує Ukr.Media.

Перегляд телебачення не можна назвати відпочинком — в цей час робота мозку і аналіз ситуації тривають. Тому такий "релакс" може спричинити виснаження нервової системи і порушення сну.

"Навіть коли люди кажуть, що вмикають телевізор для фону. Білий шум все одно забезпечує навантаження на центральну нервову систему через аналізатори. Так чи інакше, інформація мозком обробляється. Сказати "я відволікаюся" можна, але у жодному разі не можна говорити, що це відпочинок".

Для повноцінного відпочинку людині важливі прогулянки на свіжому повітрі, споглядання природи, спілкування з однодумцями, заняття медитацією, а зовсім не перегляд телевізора і гра в онлайн-ігри.
Рейтинг:
-
0
+
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах