Останні новини
Названо найкращих друзів за знаком ЗодіакуЧому вам не подобається прибирати вдома: 5 вагомих причинЗакривають магазини та штрафують маршрутників: як у Львові стежать за дотриманням карантинуБільше хворих потрапляють до реанімацій: лікарка про важкість коронавірусу "Дельта"У Львові викрали 9-місячну дитину: зловмисник має татуювання на лівій руціГороскоп на 25 жовтня 2021 — що обіцяють астрологиКілька дієвих порад для тих, кому рідко вдається виспатисяПомер проректор Львівської політехніки Анатолій МорозУ Львові на Святі сиру і вина Олег Скрипка ногами чавив виноградУ Львові у пожежі загинула жінка: сусіди вибирались із під'їзду навпомацкиЛікарка назвала симптом COVID-19, після якого потрібно негайно звертатись до медиківАстрологи розповіли, яких представниць Зодіаку найчастіше не беруть заміжПерша побачена тварина розповість про ваш істинний характер прихований в підсвідомостіЛьвівщина встановила антирекорд за кількістю хворих на COVID-19 серед областей УкраїниЕксдепутатка разом зі своєю сестрою намагалися використати підроблені документи, щоб потрапити в УкраїнуЗагинув на місці аварії: у Львівській області ВАЗ збив на смерть велосипедистаУкраїнський суд зобов'язав міську раду Львова віддати в Росію останки агента НКВС КузнєцоваУ Львові в приміщенні автосалону спалахнув позашляховик Mitsubishi Pajero"Такого ще ніколи не було, дуже страшно": львівські лікарі показали, що відбувається в COVID-реанімаціїВажкі травми і критичні стани. Поліцейський гелікоптер врятував 11 життів на ЛьвівщиніУ Львівській області військова вантажівка розтрощила Volkswagen: двоє людей загинули
Авторизація
Календар публікацій
«    Жовтень 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Ранкові ритуали, через які весь день нас переслідують проблеми і негаразди



Далеко не завжди нам хочеться вставати з теплого ліжка, щоб відправитися на роботу. Через такий настрій ми часто робимо ранкові помилки, через які йде шкереберть весь день, інформує Ukr.Media.



Переведення будильника на кілька хвилин вперед

Для організму такі дії вкрай руйнівні. Давно доведено наукою, що подібним чином ви піддаєте своє тіло і мозок сильному навантаженню. Ви сильно втомлюєтеся і робите себе дратівливими. Вставайте відразу, щоб не втрачати продуктивність протягом дня.

Інтернет-серфінг і серіали

Коли ми читаємо щось дуже цікаве або дивимося відео з котиками, час летить непомітно. По-перше, ви можете таким чином просто запізнитися на роботу, а по-друге, ви можете не встигнути зробити щось важливе вранці. Відкладіть це краще на потім.
Особливо небезпечно включати улюблене шоу або серіал. В такому разі ви і зовсім почнете сильно відволікатися. До того ж ваша голова буде забита зовсім не тими думками, які можуть привести до успіху в роботі.

Вибір одягу

Зовсім не обов'язково готувати одяг з вечора. Перед тим, як заснути, спробуйте подумати про те, що б ви хотіли завтра надіти на роботу. Якщо забули подумати про це, надіньте щось перевірене. Не експериментуйте і не думайте про це забагато вранці, щоб не втрачати даремно час.

Солодкий сніданок

Намагайтеся вранці не їсти багато випічки і солодкого. Перед виходом на роботу можна з'їсти кашу, трохи фруктів або зробити чай з тостами. Також краще не пити каву, якщо це, звичайно, не є вашою звичкою. Відкладіть каву до вечора, коли сили почнуть вас залишати.

Негативні розмови

Якщо у вашої другої половинки, мами, тата або брата з сестрою буде поганий настрій, не варто підтримувати негативні розмови. Також не потрібно обговорювати новини, політику, проблеми. Залиште це на вечір. Вранці це може зіпсувати вам весь день.

Ранній підйом

Якщо вам хочеться встигнути зробити більше справ, ніж зазвичай, краще не вставати раніше, а збиратися швидше і залишитися на роботі дещо довше. Намагайтеся висипатися і не жертвувати сном заради роботи.
Рейтинг:
-
0
+
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах