Останні новини
Лише близько 12% українців заробляють понад 15 тисяч гривеньУ Львові затримали «кишенькову» злодійкуЯка поведінка людини провокує цукровий діабетПрогноз погоди на 17 листопада: сонячно, холодно, а негода відступає на східЧому людям подобається пити каву: відповідь вченихСупрун додала перцю: розповіла все про прянощіНа Закарпатті контрабандисти автомобілем збили прикордонника: він впав у комуУ Львові на вул. Жовківській автомобіль збив школяркуДо Львова привезли 30 трамваїв з БерлінаНа Львівщині шахтарі перекрили трасу до кордонуЗа вчорашній день у області сталося 89 ДТПСиноптики дали детальний прогноз на зиму в УкраїніНа Львівщині – штормове попередження. Завтра прогнозують тумани та ожеледицюЯк зміниться організм після відмови від курінняЗі Стрийського парку на зимівлю забрали лебедівМайже 20 вулиць Львова залишились без водиУкраїнські сім'ї тепер можуть обирати між пільгою та субсидієюЧи можна їсти суші під час правильного харчуванняВартість проїзду у міських автобусах Львова пропонують підвищити до 8 гривеньНа Золочівщині зловмисники пограбували будинок 80-річної жінкиЯк уникнути цукрового діабету: важливі поради Супрун
Авторизація
Календар публікацій
«    Листопад 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

Корисне чи шкідливе для здоров'я сироїдіння



Сироїдіння – це альтернативна система харчування, при якій людина відмовляється споживати їжу, яка пройшла будь-яку термічну обробку.

За словами дієтолога Людмили Гончарової, овочі варто їсти свіжими, але сироїдіння може бути і небезпечним для здоров'я, передає 24 канал з посиланням на "Сегодня".

"Єдине застереження – це крупи. Гречану крупу можна залити звечора водою і до ранку вона буде готова. Що стосується інших злакових – це не дуже корисно, тому що виділяються отруйні речовини. Краще використовувати самі проростки",– радить дієтолог.

Вона додала, що рослинні продукти без термічної обробки корисніші для організму, адже зберігають на 40% більше мінералів і вітамінів. А ось м'ясо, яке сироїди звикли вживати в'яленим, є отрутою для тіла.

Адже при термічній обробці білок легше засвоюється організмом, а щоб переварити сирий шматок м'яса, шлунку потрібно багато енергії.

Окрім того, сироїдіння шкодить не тільки травленню, але і гормонам. У чоловіків від сирої їжі знижується рівень тестостерону, а у жінок – рівень естрогену. А це може призвести до безпліддя.
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах