Останні новини
Як не допустити розвитку ларингіту«Укрзалізниця» відкрила продаж квитків на п’ять додаткових потягівОб'єднавчий собор обрав главу Української помісної православної церквиУ Львові соцслужба забрали 1-річну дитину у батька, який з ножем напав на патрульнихВнаслідок наїзду авто на трасі Львів-Івано-Франківськ загинув 25-річний львів’янинЧадний газ: все, що треба знати, щоб не отруїтисьЗ перевізниками знову узгодили перелік пільгових категорій, що мають право на безкоштовне користування громадським транспортомЛьвів’ян запрошують на екскурсійні подорожі ретро-потягомРятувальники підтвердили загибель двох людей після вибуху у фастівській багатоповерхівціУ Стрийському районі спалахнула господаркаНа Львівщині жахлива ДТП: після зіткнення з вантажівкою, водій легковика помер дорогою в лікарнюУ Київ на Об’єднавчий Собор з’їжджаються віряни"Укрзалізниця" хоче двічі підвищувати вартість квитків у наступному роціПрогноз погоди на 15 грудня: до України йде сніг і справжні зимові морозиУкрзалізниця запускає новий потяг через всю країнуКомпанія Wizz Air відкрила 9 авіарейс з львівського аеропортуУ Сокальському районі через ожеледицю Hyundai злетів у кюветБіля «Кінескопу» збудують офісний центрУ Львові, на вулиці Науковій «Субару» збив 78-річного дідусяНа Київщині у 5-поверховому житловому будинку стався вибух газуВ Україні через негоду без світла залишилися 170 населених пунктів
Авторизація
Календар публікацій
«    Грудень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Супрун розповіла про фізичну активність під час хвороби



Фізична активність допомагає знизити ризики гострих респіраторних інфекцій на більш ніж 20%.

Про це написала в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці в соцмережі Facebook.

За її словами, вправи допомагають зміцнювати імунну систему і в цілому покращують здоров'я і самопочуття, якщо людина не хворіє.

"Дослідження показують, що люди, які регулярно мають помірні фізичні навантаження, рідше хворіють на застуду, ніж ті, які багато сидять", – сказала Супрун.

Також в.о. міністра охорони здоров'я пише, що фізична активність допомагає знизити ризики гострих респіраторних інфекцій на понад 20%, а в деяких невеликих дослідженнях – на понад 40% – за умови регулярних занять і достатнього рівня активності.

Супрун зазначила, що при застуді тренування не зашкодять здоров'ю і навіть можуть поліпшити самопочуття.

Уляна Супрун: "Якщо ви не впевнені, чи варто тренуватися, можете згадати так зване правило "вище за шию" – коли ви не маєте симптомів в тілі, а тільки у верхній частині тіла - нежить, чхання або невеликий кашель. В такому випадку займатися фізичною активністю нормально. Нежить, незначне запалення горла або кашель – ще не привід повністю відмовитися від фізичної активності. Найбільш ймовірно, що в цьому випадку тренування не зашкодять вашому організму. Вправи не прискорять процес одужання і не можуть погіршити стан... Втім, вправи допоможуть залишатися рухливими і поліпшити самопочуття".

https://24tv.ua/meditsina_tag5961
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах