Останні новини
З початку року на кір захворіли понад 5 тисяч українців: МОЗ вкотре нагадує про щепленняМасштабна пожежа на олійному заводі «Майола» біля Львова (ВІДЕО)У Львові вчаділа сім’я з шести осіб. Серед постраждалих – троє дітейЗавтра в Україні потепліє, на заході місцями пройде дощЧерез велику кількість отруєнь чадним газом, у львівських будинках проведуть позапланові перевіркиУ Золочівському районі, що на Львівщині під час пожежі у будинку загинув чоловікУ Яворівському районі не розминулись легковик та мікроавтобус: внаслідок зіткнення водії отримали тілесні ушкодження (ФОТО)Завтра центр Львова буде без водиУ Львові патрульні затримали дві вантажівки з буком без документів (ФОТО)У Пустомитах згорів магазинЗавтра майже всю Україну накриють снігопади, на сході вночі температура до -14°Завтра на Львівщині обіцяють значну снiголавинну небезпекуУ Львові чадним газом отруїлася пенсіонеркаУ львівській квартирі виявили мертве подружжя54-річний львів'янин помер від важкої форми лептоспірозуУ «Шегинях» прикордонники знайшли в мікроавтобусі таблетки наркотичної діїМешканець Золочівщини загинув під час пожежі у власному будинкуНа Львівщині рятувальники знайшли заблукалу лижницюПід час пожежі на Турківщині серйозно постраждав чоловікБіля Бродів водій легковика збив 23-річного хлопцяУ Кам’янка-Бузькому районі, що на Львівщині «Таврія» на смерть збила пішохода
Авторизація
Календар публікацій
«    Січень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Супрун розповіла про фізичну активність під час хвороби



Фізична активність допомагає знизити ризики гострих респіраторних інфекцій на більш ніж 20%.

Про це написала в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці в соцмережі Facebook.

За її словами, вправи допомагають зміцнювати імунну систему і в цілому покращують здоров'я і самопочуття, якщо людина не хворіє.

"Дослідження показують, що люди, які регулярно мають помірні фізичні навантаження, рідше хворіють на застуду, ніж ті, які багато сидять", – сказала Супрун.

Також в.о. міністра охорони здоров'я пише, що фізична активність допомагає знизити ризики гострих респіраторних інфекцій на понад 20%, а в деяких невеликих дослідженнях – на понад 40% – за умови регулярних занять і достатнього рівня активності.

Супрун зазначила, що при застуді тренування не зашкодять здоров'ю і навіть можуть поліпшити самопочуття.

Уляна Супрун: "Якщо ви не впевнені, чи варто тренуватися, можете згадати так зване правило "вище за шию" – коли ви не маєте симптомів в тілі, а тільки у верхній частині тіла - нежить, чхання або невеликий кашель. В такому випадку займатися фізичною активністю нормально. Нежить, незначне запалення горла або кашель – ще не привід повністю відмовитися від фізичної активності. Найбільш ймовірно, що в цьому випадку тренування не зашкодять вашому організму. Вправи не прискорять процес одужання і не можуть погіршити стан... Втім, вправи допоможуть залишатися рухливими і поліпшити самопочуття".

https://24tv.ua/meditsina_tag5961
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах