Останні новини
Юні футболісти львівського клубу «КОПА», які стали чемпіонами світу, отримали премії від містаУ Трускавці під час пожежі в квартирі загинув 60-річний чоловікБізнес-гороскоп на завтра, 20 липня, для всіх знаків зодіакуВ Україні рекордно низький врожай сливСиноптик розповіла, коли в Україні знову похолодаєНа території львівського садка обвалилася конструкція, є постраждалийЯк виглядатиме бюлетень на виборах – список і номери всіх партійУ Стрию в 26-річний іванофранківець на мопеді влетів у щит: молодик загинувАнглійська стане обов'язковою: Міносвіти готує серйозні зміниВ Україні сьогодні потепліє, місцями температура до +31°Які свята відзначають 19 липняНа Сколівщині жінку вкусила отруйна зміяПогода у Львові 19 липняЧого очікувати від зірок у п'ятницю? Гороскоп на сьогодні, 19 липня, для всіх знаків зодіакуДієтолог назвала продукти "для щастя", які щодня мають бути на вашій тарілціТест. Дізнайся про свій характерУкраїнців найбільше турбує боротьба з корупцієюБізнес-гороскоп на завтра, 19 липня, для всіх знаків зодіакуНа Сихові з третього поверху новобудови випав працівникНа перехресті вулиць Тролейбусна-Рубчака змінили організацію рухуНа Турківщині мало не згоріло шість будівель
Авторизація
Календар публікацій
«    Липень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Супрун розповіла про фізичну активність під час хвороби



Фізична активність допомагає знизити ризики гострих респіраторних інфекцій на більш ніж 20%.

Про це написала в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці в соцмережі Facebook.

За її словами, вправи допомагають зміцнювати імунну систему і в цілому покращують здоров'я і самопочуття, якщо людина не хворіє.

"Дослідження показують, що люди, які регулярно мають помірні фізичні навантаження, рідше хворіють на застуду, ніж ті, які багато сидять", – сказала Супрун.

Також в.о. міністра охорони здоров'я пише, що фізична активність допомагає знизити ризики гострих респіраторних інфекцій на понад 20%, а в деяких невеликих дослідженнях – на понад 40% – за умови регулярних занять і достатнього рівня активності.

Супрун зазначила, що при застуді тренування не зашкодять здоров'ю і навіть можуть поліпшити самопочуття.

Уляна Супрун: "Якщо ви не впевнені, чи варто тренуватися, можете згадати так зване правило "вище за шию" – коли ви не маєте симптомів в тілі, а тільки у верхній частині тіла - нежить, чхання або невеликий кашель. В такому випадку займатися фізичною активністю нормально. Нежить, незначне запалення горла або кашель – ще не привід повністю відмовитися від фізичної активності. Найбільш ймовірно, що в цьому випадку тренування не зашкодять вашому організму. Вправи не прискорять процес одужання і не можуть погіршити стан... Втім, вправи допоможуть залишатися рухливими і поліпшити самопочуття".

https://24tv.ua/meditsina_tag5961
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах