Останні новини
До України йде різка зміна погодиЦитата дня: про коханняЯкі свята відзначають 15 вересняСиноптики розповіли, якої погоди чекати львів’янам сьогодні, 15 вересняЧого очікувати від зірок у неділю? Гороскоп на сьогодні, 15 вересня, для всіх знаків зодіакуЯк без проблем прокидатися вранці: порадиКористь і шкода винограду: кому не можна їсти ці ягодиАстрологи назвали 3 знаки зодіаку, які діють перш ніж подуматиНа Мостищині розпочали реконструкції існуючих очисних спорудРецепт. Рулети з індички з базиліком і сиром“Гастролери” пограбували львів’янку, яку не вдалося ошукатиТест. Виберіть колодязь і дізнайтесь дещо про своє майбутнєЗеленський наклав вето на Виборчий кодекс з відкритими спискамиУ Львові восени зацвіли каштани (ФОТО)У Львові 15 вересня о 13 годині відбудеться щорічна акція про безпеку водіїв двоколісних транспортних засобів МотоSafe 2019.Міноборони планує з цього року прямі закупівлі JavelinУ Львівській області надзвичайний рівень пожежної небезпекиБізнес-гороскоп на завтра, 15 вересня, для всіх знаків зодіакуНа Львівському залізничному вокзалі відкриють пункт контролю через державний кордонЛьвівські прикордонники виявили у рейсовому автобусі «сирну» контрабанду на понад 50 тис. грн (ФОТО)На Львівщині мотоцикліст збив 9-річного хлопчика на велосипеді
Авторизація
Календар публікацій
«    Вересень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

До яких проблем може призвести відсутність жирів у раціоні



Мріючи про ідеальну фігуру, жінки часто відмовляються від їжі, що містить жири, натомість вони дотримуються суворої дієти.

Дієтолог Світлана Фус розповіла про наслідки такого харчування в Instagram, пише 24 канал.

Користь жирів для організму неоціненна, вони є свого роду пальним для організму. Жири захищають внутрішні органи від травм, оберігають людину від переохолодження, беруть участь у процесах росту.

А от дефіцит жирів може призвести до таких проблем:

• сухість, в'ялість і лущення шкіри;
• поганий настрій і агресія;
• швидка втомлюваність;
• проблеми з концентрацією уваги, порушення пам'яті;
• почуття голоду, що з'являється незабаром після їжі;
• відчуття постійного холоду;
• погіршення зору;
• порушення в роботі серцево-судинної системи;
• порушення водного обміну в організмі;
• підвищення холестерину в крові.

Саме тому дієтолог радить не відмовлятися від жирів у своєму раціоні.
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах