Останні новини
У Львові жінка за кермом «Лексуса» врізалася у BMW – водій була напідпитку (ФОТО)Де сьогодні у Львові та області не буде світлаПогода у Львові 25 березня6 цінних лікарських рослин, які необхідно виростити вдомаЯк схуднути навесні: дієтолог назвала найкращий спосібКокосова олія: шкода і користь для волосся і шкіриТоп-9 корисних сирів: чим вони поживніЯк приготувати пісні тефтеліСупрун розвінчала 10 міфів про туберкульозУ ДТП в Польщі загинули троє українцівБізнес-гороскоп на 25 березня80-річна туристка травмувалася під час сходження на ГоверлуУ Львові злочинці побили та пограбували чоловікаЩо приготували зорі на понеділок? Гороскоп на 25 березня для всіх знаків зодіакуУ Львові міжнародна ІТ-компанія Ring готова працевлаштувати 100 осібУ Львові частина потягів зупинятиметься на станції ПідзамчеСонячно, тепло, але подекуди можливі весняні дощі: прогноз погоди на 25 березняУ Львові горіла автівкаГривні почали менше підроблятиУ Львові під час ДТП постраждало шестеро людей. Один з водіїв був у стані алкогольного сп'янінняЗа добу вогнеборці ліквідували 29 пожеж сухостою на Львівщині
Авторизація
Календар публікацій
«    Березень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Причини, які заважають позбутися від жиру на животі



Жирові відкладення в області живота - найбільш «болючі» для нас.

Про це інформує Ukr.Media.

По-перше, через те, що це найбільш помітна зона скупчення жиру, яка псує загальне естетичне враження від тіла. По-друге, жир з живота зігнати найважче, адже заняття в спортзалі в першу чергу спалюють його з найменш проблемних зон: ноги, руки, стегна і т. д. А строгу дієту тривалий час може винести не кожний.

Але не варто лаяти себе за лінь, нелюбов до спорту і слабку силу волі. З віком з'являється безліч факторів, які й провокують накопичення жиру в області живота. Сьогодні ми розповімо про деякі з них.

Здорове харчування не допомагає

Навіть якщо проблем із зайвою вагою ніколи не було і раптом вони з'явилися, це не завжди означає, що винен ваш раціон. З віком стійкість організму до інсуліну стає все більшою, а, як ми знаємо, він допомагає людині спалювати жир.
Для усунення цієї проблеми слід звернутися до дієтолога, для складання адекватної програми харчування.

Підвищений рівень стресу

Нервова система дуже сильно впливає на роботу нашого організму. І якщо перша страждає від перенапруги, розладів і постійних стресів, то і організм в певний момент може дати збій. Підвищене вироблення кортизолу (гормон стресу) впливає на накопичення зайвої ваги.
Виходом з цієї ситуації може бути тільки одне - самоконтроль. Людина повинна уміти справлятися зі стресом самостійно.

Гормони

Тут грає роль два чинники. Перший - недолік сну. Це заважає нашому організму відновлюватися після важкого дня, що у свою чергу збільшує вироблення кортизолу, згубний вплив якого описано вище.

Другий фактор - порушення роботи лептину. Цей гормон відповідає за відчуття ситості. Проте з віком його кількість сильно збільшується, що заважає організму адекватно оцінювати кількість з'їденого.

Рішення цих проблем одне - відвідати відповідного лікаря, який проконсультує як відновити роботу ендокринної системи.
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах