Останні новини
Погода у Львові 21 травняЧи можна спати з мокрим волоссямЩо робити, якщо ви контактували з людиною, хворою на кір. Поради від СупрунГороскоп на 21 травня для всіх знаків зодіакуНа Львівщині зіткнулися чотири автомобілі, один з водіїв загинувГройсман йде у відставкуЩо ви бачите на цьому малюнку найпершим? Тест.На Прикарпатті випав град завбільшки з куряче яйце (ФОТО)"Укрзалізниця" призначила 18 додаткових "літніх" потягів на морські курортиБізнес-гороскоп на завтра, 21 травня, для всіх знаків зодіакуЗеленський оприлюднив свою декларацію про доходиПатрульні спіймали псевдомінера, доки він ще не встиг покласти трубкуНа Самбірщині жінка зарізала свого співмешканцяУ Ходорові чоловік напав на перехожого, поранив ножем і пограбувавСиноптики попереджають про грози та сильний вітер на заході УкраїниУ ЦНАПі на площі Ринок завершили ремонт: відвідувачів знову приймаютьНа Львівщині велосипедист потрапив під колеса вантажівкиЗеленський розпускає РадуЗеленський офіційно став президентом УкраїниІнавгурація Володимира Зеленського: дивитися наживоУ Самборі випав град завбільшки два сантиметри
Авторизація
Календар публікацій
«    Травень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Причини, які заважають позбутися від жиру на животі



Жирові відкладення в області живота - найбільш «болючі» для нас.

Про це інформує Ukr.Media.

По-перше, через те, що це найбільш помітна зона скупчення жиру, яка псує загальне естетичне враження від тіла. По-друге, жир з живота зігнати найважче, адже заняття в спортзалі в першу чергу спалюють його з найменш проблемних зон: ноги, руки, стегна і т. д. А строгу дієту тривалий час може винести не кожний.

Але не варто лаяти себе за лінь, нелюбов до спорту і слабку силу волі. З віком з'являється безліч факторів, які й провокують накопичення жиру в області живота. Сьогодні ми розповімо про деякі з них.

Здорове харчування не допомагає

Навіть якщо проблем із зайвою вагою ніколи не було і раптом вони з'явилися, це не завжди означає, що винен ваш раціон. З віком стійкість організму до інсуліну стає все більшою, а, як ми знаємо, він допомагає людині спалювати жир.
Для усунення цієї проблеми слід звернутися до дієтолога, для складання адекватної програми харчування.

Підвищений рівень стресу

Нервова система дуже сильно впливає на роботу нашого організму. І якщо перша страждає від перенапруги, розладів і постійних стресів, то і організм в певний момент може дати збій. Підвищене вироблення кортизолу (гормон стресу) впливає на накопичення зайвої ваги.
Виходом з цієї ситуації може бути тільки одне - самоконтроль. Людина повинна уміти справлятися зі стресом самостійно.

Гормони

Тут грає роль два чинники. Перший - недолік сну. Це заважає нашому організму відновлюватися після важкого дня, що у свою чергу збільшує вироблення кортизолу, згубний вплив якого описано вище.

Другий фактор - порушення роботи лептину. Цей гормон відповідає за відчуття ситості. Проте з віком його кількість сильно збільшується, що заважає організму адекватно оцінювати кількість з'їденого.

Рішення цих проблем одне - відвідати відповідного лікаря, який проконсультує як відновити роботу ендокринної системи.
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах