Останні новини
ТОП-5 порад лікарів, як захиститися від зимових інфекційЛікарі розповіли, як прокинутися в хорошому настроїРецепт. Пісні кекси з курагою і горіхамиАстрологи назвали найталановитіших людей за знаками ЗодіакуМокрий сніг з дощем: синоптики розповіли, якою буде погода у найближчі дніТест: Виберіть пір'їнку і дізнайтеся приховані таємниці своєї особистостіУряд анонсував зменшення комунальних платежів на 30 відсотків"Укрзалізниця" призначила додаткові рейси потяга "Чотири столиці"Бізнес-гороскоп на завтра, 15 грудня, для всіх знаків зодіакуНа Самбірщині згорів дерев’яний житловий будинокУ Львові чадним газом отруїлась чотирирічна дитинаСтартувала реєстрація на Molokiya Lviv Half Marathon 2020У Львові провели Доброчинний вечір на Андрія, на якому збирали кошти на цифрову книгозбірнюУ львівському парку виявили виводок диких кабанівУ Самбірському районі, що на Львівщині пожежники врятували житловий будинок від знищення вогнемНа Львівщині в ДТП загинув пішохідУ Львові за добу троє людей отруїлися чадним газомНа Львівщині вантажівка збила полякаЯкі свята відзначають 14 грудняЧого очікувати від зірок у суботу? Гороскоп на сьогодні, 14 грудня, для всіх знаків зодіакуУ Львові відкрилась Фабрика святого Миколая
Авторизація
Календар публікацій
«    Грудень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Напої, які зміцнюють імунну систему



Щоб зміцнити імунітет, зовсім не обов’язково бігати по лікарях і приймати вітамінні комплекси або активні добавки.
Про це передає ukrhealth.net



Що попити, щоб зміцнити імунітет

Настій шипшини
Такий напій насичений вітамінами групи «С», здатними захистити нас від ризиків захворювань на кшталт грипу та інших простудних недуг. Для порівняння – аскорбінової кислоти в шипшині більше, ніж у лимоні, в 45-50 разів;

Чай з імбиру
Імбир допоможе не тільки зміцнити імунну систему, а й придушити почуття голоду, що стане особливим плюсом для бажаючих схуднути. До всього іншого, імбирний чай здатний поліпшити роботу щитовидної залози, підвищити активність мозку і уповільнити старіння;

Чай з обліпихи
Близько 0,1 кг обліпихи містить в собі добову норму основних вітамінів і корисних речовин, необхідних організму щодня. Обліпиха, додана в чай, дозволить не тільки зміцнити імунну систему, а й позбавить від запорів, зміцнить серце і судини;
Кава
Середня чашка звичайної кави насичена антиоксидантами настільки, що, випиваючи її в обід, ви покриваєте потребу організму в них на 25%. Однак не варто зловживати напоєм: занадто великі дози можуть підвищити рівень цукру в крові;
Вода з лимоном
Це не тільки чудове для зміцнення імунітету засіб, але і хороший енергетик. До всього іншого, така вода здатна очищати організм від токсинів.

Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах