Останні новини
Експерти перерахували ключові причини ожирінняМедики назвали перші симптоми апендицитуМедики назвали ягоду, яка зміцнює здоров’я серцяГороскоп на тиждень 20–26 травня для всіх знаків ЗодіакуНа Львівщині прикордонники затримали шістьох нелегалів (ФОТО)Порошенко побажав Зеленському успішного президентстваУ Бориславі, що на Львівщині внаслідок ДТП постраждало троє осібТест. "Руки на кермі" - тест-спостереження про настрій того, хто сидить за кермомУ Зеленського оприлюднили програму заходів після інавгураціїБізнес-гороскоп, на завтра, 20 травня для всіх знаків зодіакуПодекуди до +30, а на Заході – незмінні грози: прогноз погоди на 20 травняЗ початку травня на водоймах країни загинуло 38 людейСмертельна ДТП у Брюховичах: «Мерседес» влетів в дерево, а потім в електроопоруСтало відомо ім’я переможця «Євробачення - 2019»Стали відомі деталі інавгурації ЗеленськогоВ Україні сьогодні вшановують пам'ять жертв політичних репресійУ Польщі в лісі знайшли жорстоко побитого україняСьогодні через велозаїзд можливе ситуативне перекриття руху транспортуУ Тернопільській області кульова блискавка залетіла в будинок і вибухнулаЯке свято відзначають 19 травняПогода у Львові 19 травня
Авторизація
Календар публікацій
«    Травень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Йогурт, кава, хліб та інші продукти, які не можна їсти натщесерце



Дієтологи назвали продукти, які ні в якому разі не можна їсти на порожній шлунок. Це може бути шкідливо для здоров’я.

Сніданок – найважливіший прийом їжі за день. Однак і у нього є свої тонкощі. Фахівці в області харчування склали список продуктів, які не варто їсти на голодний шлунок. Це небезпечно для здоров’я!

Про це пише ukrhealth.net



Цитрусові
Кислоти в цих фруктах роз’їдають слизову шлунка, що може викликати напади печії.

Холодні напої
Ці продукти звужують судини в шлунку, порушується процес кровообігу. Шкідливо також для травлення.

Кава
Потрапляючи в порожній шлунок, цей напій дратує слизову. Якщо зловживати, то справа може закінчитися гастритом.

Хурма
Фрукт корисний, але натщесерце його їсти не можна. Він містить волокна, які важко перетравлюються. З-за цього шлунок починає гірше працювати.

Дріжджі
Випічка і дріжджовий хліб на порожній шлунок провокують виділення газів, від чого живіт здувається.

Груша
Цей фрукт містить багато клітковини. Тому натщесерце груші краще не їсти, може постраждати слизова.

Часник
Цей овоч і пекучі спеції дратує слизову і призводить до проблем жовчним міхуром, якщо їсти на голодний шлунок.

Солодке
Вуглеводи дарують недовгий приплив сил, виникає відчуття ситості. Але це ілюзія, шлунок-то порожній. Це призводить до підвищеної кислотності, яка може викликати хвороби ШКТ.

Йогурт
Дуже корисний продукт, в рекламі постійно показують, як він корисний для сніданку. Але чому ж він потрапив в цей список? Справа в тому, що вся користь йогурту, якщо його їсти на голодний шлунок, зводиться нанівець. Справа в тому, що шлунковий сік переробляє всі корисні мікроорганізми. Тому краще йогурт залишити на наступні прийоми їжі і перекус.
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах