До чого призводить відмова від кофеїну

Експерти склали список плюсів відмови від кофеїну. При цьому автори списку відзначили, що мова йде не тільки про припинення вживання кави, але і чаю, а також енергетиків і газованої води.

Про це пише РадіоМаксимум.



На першому місці рейтингу – плюс у вигляді меншої тривожності. Річ у тому, що надлишок кофеїну викликає сильну стурбованість, стрибки енергії і вироблення стресових гормонів. Друге місце дісталося міцному сну, який швидко повернеться після відмови від кофеїновмісних напоїв.

Третій рядок відведено здоровим зубам. Кофеїн, чай та інші такі напої погіршують колір емалі. На 4 позиції рейтингу зниження артеріального тиску, що відбувається при відмові від кави. П'яте місце відійшло збалансованій хімії мозку. Справа в тому, що кава робить людину не тільки більш енергійною, але і більш дратівливою. Якщо прибрати каву, зникнуть і перепади настрою.

На шостому місці здорове травлення. І на останній сходинці рейтингу виявилося повернення молодості. Кофеїн порушує процеси формування колагену, який вкрай необхідний для молодості шкіри.