Останні новини
Що віщують зорі на сьогодні? Гороскоп на 22 січняПоліція Львівщини проводить масштабну кампанію з виявлення незаконних рубокФахівці зібрали розлиту ртуть у під'їзді будівлі в центрі ЛьвоваУ стаціонарах Львівщини лікують 1251 пацієнта із Covid-19Вчора на міську станцію компостування надійшло півтори тонни ялинокУ Львові молода пара загинула від чадного газуЗа добу на Львівщині рятувальники допомогли трьом туристам-лижникамУ Ставчанах на смерть учадів чоловік, ще двоє людей постраждалиВ Україні за добу - 5 583 випадки коронавірусуЗранку у Львові працювало 29 одиниць снігоочисної технікиНа Львівщині за останню добу було проведено 1132 ПЛР-тести, з яких 337 — позитивніЗ початку січня на міську станцію компостування надійшло 111 тонн органікиУ міській раді Львова заколядували вихованці музичної студії «Джерело»Управління ІТ провело публічне онлайн-обговорення оновленої Програми цифрового перетворення Львова 2021-2025В січні у Львові розмістили 18 програм соціальної рекламиЦього року у Львові свої сто та більше років відзначатимуть 50 осібБізнес-гороскоп на завтра, 21 січня, для всіх знаків зодіакуПоловина українців не хоче вакцинуватися від коронавірусу навіть безкоштовноДороги Львівщини від снігу прибирали 132 одиниці технікиНа Дрогобиччині горів двоповерховий дерев'яний житловий будинокЗранку у Львові працювало 77 одиниць снігоочисної техніки
Авторизація
Календар публікацій
«    Січень 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
19 травень 00:33Новини України

Дієтологи назвали продукти, які викликають апетит



Дієтологи назвали популярні продукти, які часто використовують для перекусів, однак вони лише викликають апетит. Виявилось, що традиційні смаколики під час дієт провокують бажання з'їсти ще більше.

Про це передає РадіоМаксимум



Чимало людей під час зміни раціону чи дієт навіть не замислюється над тим, що популярні перекуси насправді не втамовують голод, а лише викликають бажання поїсти. Тому дієтологи назвали три продукти, які краще не обирати для міні-трапези.

Фреші та соки. Доволі сумнівний напій, адже містить доволі багато цукру і надто мало клітковини. Тому виникає стрибок глюкози в крові, який згодом змушує повернутись до холодильника та поповнити запаси енергії. Як пояснює фахівець Джанел Фанк, врешті виникає відчуття втоми, а бажання поїсти не зникає.

Знежирені молочні продукти, наприклад, йогурти та сир. Варто розуміти, що вони малокалорійні, але містять вдосталь добавок, які підсилюють смак. А відсутність пережовування не дозволяє організму швидко втамовувати голод.

Яєчний білок. Доволі популярним явищем на дієтах є відмові від повноцінної яєчні на користь лише білків. Однак саме жовток є джерелом вітамінів, жирів та мінералів
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах