Останні новини
Тест. "Виберіть дерево і отримаєте точний опис свого характеру"Зеленський скасував указ про шкільну формуБізнес-гороскоп на завтра, 21 червня, для всіх знаків зодіакуКонституційний суд визнав законним указ Зеленського про розпуск Ради — ЗМІУкраїна серед лідерів країн з найнижчою довірою до вакцинУкраїнські школярі вибороли 52 медалі на змаганнях з єдиноборства в УгорщиніНа Львівщині засудили чоловіка, який нападав, озброївшись арматуроюСьогодні останній день, коли можна подати документи до ЦВК на реєстрацію кандидатом у нардепиУ Львові низка вулиць залишилася без світлаНа Львівщині через укус змії до лікарні потрапила 6-річна дівчинкаНа Львівщині у річці знайшли тіло 92-річної жінкиЯкі свята відзначають 20 червняПогода у Львові 20 червняГороскоп на 20 червня для всіх знаків зодіакуСпека в Україні триватимеЗі Львова планують запустити авіарейси до КитаюЗ явкою на дострокові вибори в Раду можуть бути проблеми, - голова ЦВКНа Львівщині у місцевому ставку втопився 26-річний хлопецьЯкі свята відзначають 19 червняПогода у Львові 19 червняЧого очікувати від зірок у середу? Гороскоп на сьогодні, 19 червня, для всіх знаків зодіаку
Авторизація
Календар публікацій
«    Червень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
19 травень 00:33Новини України

Дієтологи назвали продукти, які викликають апетит



Дієтологи назвали популярні продукти, які часто використовують для перекусів, однак вони лише викликають апетит. Виявилось, що традиційні смаколики під час дієт провокують бажання з'їсти ще більше.

Про це передає РадіоМаксимум



Чимало людей під час зміни раціону чи дієт навіть не замислюється над тим, що популярні перекуси насправді не втамовують голод, а лише викликають бажання поїсти. Тому дієтологи назвали три продукти, які краще не обирати для міні-трапези.

Фреші та соки. Доволі сумнівний напій, адже містить доволі багато цукру і надто мало клітковини. Тому виникає стрибок глюкози в крові, який згодом змушує повернутись до холодильника та поповнити запаси енергії. Як пояснює фахівець Джанел Фанк, врешті виникає відчуття втоми, а бажання поїсти не зникає.

Знежирені молочні продукти, наприклад, йогурти та сир. Варто розуміти, що вони малокалорійні, але містять вдосталь добавок, які підсилюють смак. А відсутність пережовування не дозволяє організму швидко втамовувати голод.

Яєчний білок. Доволі популярним явищем на дієтах є відмові від повноцінної яєчні на користь лише білків. Однак саме жовток є джерелом вітамінів, жирів та мінералів
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах