Останні новини
Нероби за гороскопом — четвірка найбільш ледачих знаків ЗодіакуКілька порад, які допоможуть чоловікам покращити спілкування з дружинамиЯкщо зникнуть інтернет, зв'язок, радіо і ТБ: у Львові навчають, як діяти в надзвичайних ситуаціяхНезаконно літав у Крим: на Львівщині прикордонники не пропустили в Україну росіянина"Проводили спалювання під наглядом": в ДСНС прокоментували задимлення в Генконсульстві РФ у ЛьвовіВ екстреному порядку: Австралія закрила посольство у ЛьвовіГенеральне консульство Росії у Львові призупинило роботуТОП-3 знаки Зодіаку, для яких ця весна стане найважчоюЯкий копійчаний компонент додати в шампунь, щоб не мити голову щодняЕстонська розвідка показала карту, на якій Львів позначений ціллю для ймовірного обстрілу з боку російських військУ Львові стався обвал у житловому будинку: люди відмовилися від евакуаціїНідерланди переводять своїх дипломатів з Києва до Львова«Обманом змусили дути в драгер»: депутата зі Львівщини 4 рази впіймали п'яним за кермом67-річна жінка 3 місяці ходила зі зламаним хребтом і навіть не підозрювала про цеМеновазин: особливості застосування та ефективність препарату*Львівські бабаки дали свої прогнози на прихід весниУ Львові лікар протягнув зубами швидку, щоб привернути увагу до щеплення проти поліомієліту: відеоЯк знаки зодіаку створюють собі проблеми і псують життя — це допоможе зрозуміти корінь ваших проблемУ якому напрямку біжить людина? Тест покаже,як ви думаєте – чоловік або як жінкаБританія вслід за США переводить своїх дипломатів до Львова«Евакуація» до Львова: місцева влада розповіла, чи просили іноземні посольства виділити їм приміщення
Авторизація
Календар публікацій
| « Жовтень 2025 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
01 чер 00:11Новини України
Знайдено ефективний спосіб боротьби з жиром на животі
Регулярні тренування сприяють зменшенню жирової маси на животі у літніх людей.
Про це заявили в Американському геріатричному суспільстві. Експерти зазначають, що з віком навіть у струнких людей зникає талія, а одна з причин цього явища - малорухливий спосіб життя.
Так, для експерименту вчені розробили спеціальний 10-тижневий курс і відібрали дві групи 70-річних людей з черевним ожирінням.
Експериментальна група займалася короткими тренуваннями тричі на тиждень. Спочатку заняття тривали по 18 хвилин, потім їхня тривалість зросла до 36 хвилин. В результаті учасники зменшили жирову масу майже на 1 кг і навіть наростили м'язову.
При цьому ефект був більш помітний у чоловіків, ніж у жінок. Контрольна група продовжувала вести звичний спосіб життя і подібних поліпшень у неї не спостерігалося.
Читайте також:
Як позбутись наслідків сидячого способу життя на здоров’яЯк позбутися кровоточивості ясен: простий спосібДієти чи спорт: назвали найефективніший спосіб схуднутиСупрун розповіла про "пігулку" від багатьох хвороб та секрет збільшення тривалості життяВчені з'ясували, як можна збільшити тривалість життя
Додати коментар
КАРТИНА ДНЯ
Новини партнерів
Відео матеріали
Ми у соцмережах