Останні новини
Нероби за гороскопом — четвірка найбільш ледачих знаків ЗодіакуКілька порад, які допоможуть чоловікам покращити спілкування з дружинамиЯкщо зникнуть інтернет, зв'язок, радіо і ТБ: у Львові навчають, як діяти в надзвичайних ситуаціяхНезаконно літав у Крим: на Львівщині прикордонники не пропустили в Україну росіянина"Проводили спалювання під наглядом": в ДСНС прокоментували задимлення в Генконсульстві РФ у ЛьвовіВ екстреному порядку: Австралія закрила посольство у ЛьвовіГенеральне консульство Росії у Львові призупинило роботуТОП-3 знаки Зодіаку, для яких ця весна стане найважчоюЯкий копійчаний компонент додати в шампунь, щоб не мити голову щодняЕстонська розвідка показала карту, на якій Львів позначений ціллю для ймовірного обстрілу з боку російських військУ Львові стався обвал у житловому будинку: люди відмовилися від евакуаціїНідерланди переводять своїх дипломатів з Києва до Львова«Обманом змусили дути в драгер»: депутата зі Львівщини 4 рази впіймали п'яним за кермом67-річна жінка 3 місяці ходила зі зламаним хребтом і навіть не підозрювала про цеМеновазин: особливості застосування та ефективність препарату*Львівські бабаки дали свої прогнози на прихід весниУ Львові лікар протягнув зубами швидку, щоб привернути увагу до щеплення проти поліомієліту: відеоЯк знаки зодіаку створюють собі проблеми і псують життя — це допоможе зрозуміти корінь ваших проблемУ якому напрямку біжить людина? Тест покаже,як ви думаєте – чоловік або як жінкаБританія вслід за США переводить своїх дипломатів до Львова«Евакуація» до Львова: місцева влада розповіла, чи просили іноземні посольства виділити їм приміщення
Авторизація
Календар публікацій
| « Жовтень 2025 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
27 лип 00:58Новини України
Сім вагомих причин читати щодня
Читання не лише позитивно впливає на рівень словникового запасу, а й покращує сон. Ловіть СІМ вагомих причин приділяти читанню хоч 30 хвилин на день.
Згідно з дослідженням учених з Університету Клівленда, якщо ви не читаєте зараз, з великою ймовірністю втратите пам'ять у старості. Без регулярної активності нейронні зв'язки в мозку послаблюються – ви починаєте повільніше міркувати та гірше думати. Книги та статті тренують мозок, а також допомагають цього уникнути. Крім того, щоденне читання не дає розвинутися деменції і хворобі Альцгеймера.
Цікава історія або захоплива наукова стаття допомагають хоча б на якийсь час забути про складний день на роботі, труднощі в особистому житті або інші проблеми. Вчені з Сассекса довели: читання – найкращий спосіб швидко впоратися зі стресом. Усього 6 хвилин в компанії гарної книги знижують напругу на 68%: ритм серця сповільнюється, а м'язи розслабляються. Інші заспокійливі заняття не такі ефективні: прослуховування музики зменшує стрес на 61%, прогулянка – на 42%, відеоігри – на 21%. Насправді ж, можете комбінувати прогулянку з читанням або прослуховування улюблених композицій із ласуванням новинкою літератури.
Під час читання активізується ліва скронева частка головного мозку. Вона відповідає за сприйнятливість до мов. Так що чим більше якісної літератури ви споживаєте, тим грамотнішими стаєте.
Чим частіше ви берете до рук книгу або журнал, тим швидше інформація відкладається в мозку, а пам'ять покращується. Читання зміцнює старі зв'язки між нейронами та створює нові. Відбувається це через те, що деталей в книзі багато: історія кожного персонажа, їх мотивація, основна та додаткові сюжетні лінії – все це потрібно запам'ятати.
Під час читання ви не просто поглинаєте інформацію, але ще й оцінюєте її. Сподобалася вам історія чи ні, хороший стиль у автора або не дуже, адекватно або дивно з'являлися нові персонажі. Вдумливе читання розвиває аналітичні здібності.
Перед сном потрібно розслабитися та забути про складний день. Зробити це допомагають щоденні заспокійливі ритуали. Одним з них може бути читання. Книга перед сном допомагає зібратися і зупинити потік непотрібних роздумів і спогадів.
Читати книги або статті іноземною мовою корисно для її вивчення. Ви і розширите словниковий запас, і відпрацюєте правила граматики, і зрозумієте принципи вживання слів.
До того ж читати книги в оригіналі крутіше. Ви побачите реальний авторський стиль письменника і зможете зрозуміти, що він хотів сказати насправді: іноді під час перекладу зміст тексту змінюється.
Читайте також:
Додати коментар
КАРТИНА ДНЯ
Новини партнерів
Відео матеріали
Ми у соцмережах