Останні новини
Нероби за гороскопом — четвірка найбільш ледачих знаків ЗодіакуКілька порад, які допоможуть чоловікам покращити спілкування з дружинамиЯкщо зникнуть інтернет, зв'язок, радіо і ТБ: у Львові навчають, як діяти в надзвичайних ситуаціяхНезаконно літав у Крим: на Львівщині прикордонники не пропустили в Україну росіянина"Проводили спалювання під наглядом": в ДСНС прокоментували задимлення в Генконсульстві РФ у ЛьвовіВ екстреному порядку: Австралія закрила посольство у ЛьвовіГенеральне консульство Росії у Львові призупинило роботуТОП-3 знаки Зодіаку, для яких ця весна стане найважчоюЯкий копійчаний компонент додати в шампунь, щоб не мити голову щодняЕстонська розвідка показала карту, на якій Львів позначений ціллю для ймовірного обстрілу з боку російських військУ Львові стався обвал у житловому будинку: люди відмовилися від евакуаціїНідерланди переводять своїх дипломатів з Києва до Львова«Обманом змусили дути в драгер»: депутата зі Львівщини 4 рази впіймали п'яним за кермом67-річна жінка 3 місяці ходила зі зламаним хребтом і навіть не підозрювала про цеМеновазин: особливості застосування та ефективність препарату*Львівські бабаки дали свої прогнози на прихід весниУ Львові лікар протягнув зубами швидку, щоб привернути увагу до щеплення проти поліомієліту: відеоЯк знаки зодіаку створюють собі проблеми і псують життя — це допоможе зрозуміти корінь ваших проблемУ якому напрямку біжить людина? Тест покаже,як ви думаєте – чоловік або як жінкаБританія вслід за США переводить своїх дипломатів до Львова«Евакуація» до Львова: місцева влада розповіла, чи просили іноземні посольства виділити їм приміщення
Авторизація
Календар публікацій
| « Жовтень 2025 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
13 вер 00:18Новини України
4 факти про банани, які переконають вас у тому, що це дуже корисний фрукт
Більшість людей помилково вважають, що в бананах міститься не так багато вітамінів і мінералів, як в інших фруктах, але редакція Люкс ФМ підготувала 4 цікавих факти про цей смачнючий продукт, які переконають тебе в протилежному.
Банан – це четвертий продукт за кількістю продажу по всьому світу. Його вирощують в 107 країнах світу, але окрім приємного смаку цей фрукт має велику кількість корисних властивостей.
Отож, готуйся до люксового просвітництва, адже зараз ми тобі в подробицях розкажемо про склад бананів та пояснимо, чому вони так необхідні людському організму.
Банани впливають на витривалість людини
Не дарма лікарі радять спортсменам вживати багато продуктів з високим вмістом вуглеводів для того, щоб організм отримував більше енергії, яку потім можна витратити при великих фізичних навантаженнях.
Оскільки цукор є найкращим вуглеводом для засвоєння – саме його додають до спортивного харчування, але вчені знайшли прекрасну альтернативу, яка не зашкодить твоєму організму.
Науковці з Аппалачського державного університету в Каннаполісі провели дослідження, яке показало, що споживання бананів значно збільшує витривалість спортсменів.
А ось наступний пункт стане справжньою несподіванкою для тебе!
Банани дарують гарний настрій
Мало того, що жовтий колір бананів викликає в людей позитивні асоціації, так в цьому фруктику ще й містяться амінокислоти триптофану, які підвищують рівень серотоніну (гормон щастя).
Банани підтримують ідеальний рівень кров’яного тиску
Деякі й досі вважають, що підвищення або зниження рівню кров’яного тиску залежить виключно від настрою людини (стрес, шок, збудження), але насправді це пов’язано з рівнем калію у крові, який необхідно підтримувати в ідеальному балансі.
В одному банані міститься близько 450 міліграмів калію, що є майже добовою дозою для нашого організму. Отож, цей жовтий фруктик можна вживати кожного дня.
Банани нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту
Якщо ти хочеш уникнути проблем з травленням, то банан тобі в допомогу. Цей фрукт легко засвоюється організмом людини та містить клітковину, яка сприяє збалансованій роботі кишківника.
Читайте також:
Додати коментар
КАРТИНА ДНЯ
Новини партнерів
Відео матеріали
Ми у соцмережах