Останні новини
На Бродівщині внаслідок ДТП загинули водій та пасажир мотоциклаУ Жидачеві горіло авто (ФОТО)На Львівщині на колії виявлено тіло неповнолітнього юнакаВ Угорщині автобус з українцями потрапив у ДТП, 10 постраждалихЦитата дня: про життяПогода у Львові 20 жовтняЯкі свята відзначають 20 жовтняЧого очікувати від зірок у неділю? Гороскоп на сьогодні, 20 жовтня, для всіх знаків зодіакуЕксперти назвали 5 спецій, які найкраще захищають від застудиАстрологи назвали 4 найсміливішіих і енергійних знаки ЗодіакуТепла погода в Україні протримається ще тижденьУкрзалізниця призначила 12 додаткових потягів на період осінніх канікулВ Україні почали зростати ціни на цибулюРецепт сирних котлетТест на чесність: перше, що ви побачили картинці - виявить ступінь вашої правдивостіУ Львові за минулу добу оштрафували 11 п’яних водіївУкраїнців попередили про екстремально холодну зимуВакцинація має бути обов’язковою - очільниця МОЗСьогодні набув чинності закон про зміни до регламенту РадиБізнес-гороскоп на завтра, 20 жовтня, для всіх знаків зодіакуУ Сколівському районі, що на Львівщині горів гараж
Авторизація
Календар публікацій
«    Жовтень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Названі унікальні властивості насіння льону



Льон з легкістю можна включати у раціон як добавку. А щоб позбутися декількох зайвих кілограмів і не виснажувати себе тренуваннями, голодними дієтами і хитромудрими рецептами, його можна додавати в їжу по столовій ложці на день.

Про це пише Радіо Максимум



Льон – трав'яниста рослина, яку використовують в текстильній і харчовій промисловості. В останні роки льон і лляне насіння придбали велику популярність і славу, оскільки було виявлено, що поживні речовини, які містяться в них, мають широкий спектр застосування.

Лляне насіння багате жирними кислотами Омега-3, антиоксидантами та іншими важливими речовинами, які стануть чудовою харчовою добавкою і допоможуть поліпшити здоров'я.

Боротьба із зайвою вагою. Рослинні волокна, які містяться в лляному насінні, роблять цей продукт союзником у боротьбі із зайвими кілограмами, причому природним чином і без шкоди для здоров'я. Ці поживні речовини покращують процес травлення, дарують відчуття ситості і тим самим рятують нас від переїдання.

Контроль за рівнем холестерину. Велика кількість розчинних харчових волокон запобігає відкладенню холестерину на стінках артерій і полегшує його виведення з організму. Це пов'язано з тим, що волокна "прилипають" до шкідливих ліпідів і перешкоджають їх проникненню в кровотік.

Боротьба із запальними процесами. Багато експертів вважають, що причиною великої кількості хронічних захворювань є відсутність належного контролю за запальними процесами в організмі. У лляному насінні міститься речовина під назвою ліноленова кислота, яка надає потужну протизапальну дію.

Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах