Останні новини
У Самбірському районі, що на Львівщині пожежники врятували житловий будинок від знищення вогнемНа Львівщині в ДТП загинув пішохідУ Львові за добу троє людей отруїлися чадним газомНа Львівщині вантажівка збила полякаЯкі свята відзначають 14 грудняЧого очікувати від зірок у суботу? Гороскоп на сьогодні, 14 грудня, для всіх знаків зодіакуУ Львові відкрилась Фабрика святого МиколаяБізнес-гороскоп на завтра, 14 грудня, для всіх знаків зодіакуНа Львівщині оголосили штормове попередженняНа Львівщині вилучено кальянний тютюн вартістю 1,1 мільйона гривеньНа Львівщині пожежники гасили пожежу в гаражіМинулої доби на дорогах Львівщини трапилась 61 ДТПЦитата дня: про життяЯкі свята відзначають 13 грудняЧого очікувати від зірок у п'ятницю? Гороскоп на сьогодні, 13 грудня, для всіх знаків зодіакуЦі продукти не слід розігрівати двічіЯкі продукти слід їсти тим, хто віддає перевагу м'ясуНаступний рік у Львові оголосять Роком культуриМерія й надалі співфінансуватиме відшкодування вартості препаратів інсуліну хворим на цукровий діабетЗавтра у Львові відкриють Фабрику Святого МиколаяТест. Форма пальця може багато розповісти про вашу особистість
Авторизація
Календар публікацій
«    Грудень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Медики розповіли про користь авокадо



Нове дослідження медиків говорить про те, що вживання всього одного авокадо на день може допомогти уникнути "поганого холестерину".

Зокрема, дослідження показало, що авокадо допомогло зменшити кількість частинок "поганого холестерину", які були окиснені. Подібно до того, як кисень може пошкодити їжу – наприклад, порізане яблуко стає коричневим – дослідники вважають, що окислення також шкідливе для людського організму.



Дослідники набрали 45 дорослих учасників з надмірною вагою або ожирінням для дослідження. На початку дослідження всі учасники дотримувалися двотижневої дієти "обкатки". Ця дієта імітувала середньостатистичну американську дієту і дозволяла всім учасникам почати дослідження з аналогічною дієтою.

Після п'яти тижнів учасники з дієтою з авокадо мали значно нижчі рівні окисненого холестерину, ніж до початку дослідження або після завершення дієт з низьким і помірним вмістом жирів. Учасники також мали вищий рівень лютеїну, антиоксиданту, після дієти з авокадо.

Дослідники додали, що, оскільки в раціоні з помірним вмістом жиру без авокадо є ті ж мононенасичені жирні кислоти, які містяться в авокадо, цілком ймовірно, що фрукт містить додаткові біоактивні речовини, які сприяли перевазі дієти з авокадо.

Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах