Останні новини
Нероби за гороскопом — четвірка найбільш ледачих знаків ЗодіакуКілька порад, які допоможуть чоловікам покращити спілкування з дружинамиЯкщо зникнуть інтернет, зв'язок, радіо і ТБ: у Львові навчають, як діяти в надзвичайних ситуаціяхНезаконно літав у Крим: на Львівщині прикордонники не пропустили в Україну росіянина"Проводили спалювання під наглядом": в ДСНС прокоментували задимлення в Генконсульстві РФ у ЛьвовіВ екстреному порядку: Австралія закрила посольство у ЛьвовіГенеральне консульство Росії у Львові призупинило роботуТОП-3 знаки Зодіаку, для яких ця весна стане найважчоюЯкий копійчаний компонент додати в шампунь, щоб не мити голову щодняЕстонська розвідка показала карту, на якій Львів позначений ціллю для ймовірного обстрілу з боку російських військУ Львові стався обвал у житловому будинку: люди відмовилися від евакуаціїНідерланди переводять своїх дипломатів з Києва до Львова«Обманом змусили дути в драгер»: депутата зі Львівщини 4 рази впіймали п'яним за кермом67-річна жінка 3 місяці ходила зі зламаним хребтом і навіть не підозрювала про цеМеновазин: особливості застосування та ефективність препарату*Львівські бабаки дали свої прогнози на прихід весниУ Львові лікар протягнув зубами швидку, щоб привернути увагу до щеплення проти поліомієліту: відеоЯк знаки зодіаку створюють собі проблеми і псують життя — це допоможе зрозуміти корінь ваших проблемУ якому напрямку біжить людина? Тест покаже,як ви думаєте – чоловік або як жінкаБританія вслід за США переводить своїх дипломатів до Львова«Евакуація» до Львова: місцева влада розповіла, чи просили іноземні посольства виділити їм приміщення
Авторизація
Календар публікацій
| « Жовтень 2025 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
27 гру 00:15Новини України
Експерти розповіли всю правду про дієтичні газовані напої
Якщо ви вірите в те, що дієтичні напої не шкодять вашому здоров'ю – забудьте про цей популярний міф. Експерти в області здорового харчування з Purdue University в США переконані, що такі напої точно так само впливають на нас, як і звичайні. Розповідаємо, як вони дійшли до такого висновку.
Напої з низькою кількістю калорій у такій же мірі небезпечні з точки зору загрози ожиріння і хвороб серця, адже вони заплутують наш мозок.
Не слід вважати дієтичні газовані напої кориснішими для здоров'я та фігури, адже вони містять менше калорій. Мільярди людей вживають штучно підсолоджені напої для того, щоб уникнути калорій і цукру. Однак під час п'ятирічного дослідження американські вчені з'ясували, що дієтична газована точно з такою ж мірою вірогідності загрожує людині ожирінням.
Навіть ті любителі дієтичних напоїв, які не додають у вазі, все одно мають підвищений ризик розвитку діабету або хвороб серця, а також інсульту. Відзначимо, що самі автори дослідження були здивовані отриманими результатами.
"Якщо чесно, то я вважала, що дієтичні газовані напої будуть відчутно кориснішими у порівнянні зі звичайними газованими напоями у плані здоров'я, – говорить автор дослідження професор Сьюзан Свізерс. – Але в реальності ефект виявився абсолютно однаковим. Не доводиться сумніватися в тому, що в штучних підсолоджувачах менше калорій. Однак ця "помилкова обіцянка" справжніх калорій "заплутує" наш мозок".
Коли любителі дієтичних газованих напоїв вживають справжній цукор, їх організм не знає, як на нього реагувати. Після великої кількості подібної газованої води солодкі на смак продукти не викликають виділення натурального гормону для регуляції рівня цукру в крові. А це означає, що цей показник опускається, викликаючи голод і потребу в солодкому.
Крім цього дієтична газована вода також зношує центри заохочення мозку, постійно викликаючи реакцію задоволення. Як і при неодноразовому використанні наркотиків, мозок з часом звикає до цього рівня стимуляції, через що ми їмо більше, щоб досягти задоволення.
Читайте також:
Додати коментар
КАРТИНА ДНЯ
Новини партнерів
Відео матеріали
Ми у соцмережах