Останні новини
Нероби за гороскопом — четвірка найбільш ледачих знаків ЗодіакуКілька порад, які допоможуть чоловікам покращити спілкування з дружинамиЯкщо зникнуть інтернет, зв'язок, радіо і ТБ: у Львові навчають, як діяти в надзвичайних ситуаціяхНезаконно літав у Крим: на Львівщині прикордонники не пропустили в Україну росіянина"Проводили спалювання під наглядом": в ДСНС прокоментували задимлення в Генконсульстві РФ у ЛьвовіВ екстреному порядку: Австралія закрила посольство у ЛьвовіГенеральне консульство Росії у Львові призупинило роботуТОП-3 знаки Зодіаку, для яких ця весна стане найважчоюЯкий копійчаний компонент додати в шампунь, щоб не мити голову щодняЕстонська розвідка показала карту, на якій Львів позначений ціллю для ймовірного обстрілу з боку російських військУ Львові стався обвал у житловому будинку: люди відмовилися від евакуаціїНідерланди переводять своїх дипломатів з Києва до Львова«Обманом змусили дути в драгер»: депутата зі Львівщини 4 рази впіймали п'яним за кермом67-річна жінка 3 місяці ходила зі зламаним хребтом і навіть не підозрювала про цеМеновазин: особливості застосування та ефективність препарату*Львівські бабаки дали свої прогнози на прихід весниУ Львові лікар протягнув зубами швидку, щоб привернути увагу до щеплення проти поліомієліту: відеоЯк знаки зодіаку створюють собі проблеми і псують життя — це допоможе зрозуміти корінь ваших проблемУ якому напрямку біжить людина? Тест покаже,як ви думаєте – чоловік або як жінкаБританія вслід за США переводить своїх дипломатів до Львова«Евакуація» до Львова: місцева влада розповіла, чи просили іноземні посольства виділити їм приміщення
Авторизація
Календар публікацій
| « Жовтень 2025 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
10 лип 00:15Новини України
Чому йогурт не варто їсти вранці
Чимало людей у бажанні схуднути обирають доволі суворі дієти, де замість сніданку просто йогурт. Але цей ідеальний дієтичний смаколик зовсім не підходить для першої трапези.
Про це пише РадіоМаксимум.
У гонитві за швидким результатом і фігурою мрії люди частенько забувають про звичайний здоровий спосіб життя та обирають сумнівні дієти.
Вони справді можуть бути дуже ефективними, але ефект від них нетривалий, а удар по організму суттєвий. Особливо, якщо йдеться про заміну сніданку на такі легкі продукти, як йогурт. Медики пояснюють, чому це погана ідея.
Якщо їсти йогурт натщесерце, то шлунок починає працювати значно швидше, адже постійно синтезує ферменти та кислоту. Але звичайний йогурт не потребує стільки, тож виникають не найприємніші ефекти. До слова, вживання цього дієтичного смаколика між прийомами їжі не завдає шкоди організму.
Тому оптимальним варіантом для всіх є звичайна вівсянка, яка дозволяє швидко і на тривалий час вгамувати голод, а також захищає шлунок. Тому, якщо все ж хочеться поснідати йогуртом, його можна змішати з цією ж вівсянкою.
Читайте також:
Додати коментар
КАРТИНА ДНЯ
Новини партнерів
Відео матеріали
Ми у соцмережах