Останні новини
Тест. Річ яку ви першу побачите на цій картинці розкриє вашу незграбну рису в коханні та відносинахЛьвів першим долучився до ініціативи очищення України від сміття за допомогою мобільного додатку EcoHikeБізнес-гороскоп на завтра, 23 вересня, для всіх знаків зодіакуНа Львівщині медсестра заразилася COVID-19 вдруге. Перебіг хвороби став значно складнішимДитячі тренери Львова мають можливість позмагатись за грошову винагородуНа Львівщині митники вилучили 180 кілограмів шоколадуНа Львівщині суд обрав запобіжний захід неповнолітньому підозрюваному у вбивстві 44-річного чоловікаНа Львівщині вилучили понад дві сотні контрабандних парфумів відомого бренду (ФОТО)У Стебнику горів житловий будинокВ Україні за добу - 2 884 випадки COVID-19Нацбанк встановив курс на рівні 28,20 гривні за доларНа Львівщині за останню добу проведено 1895 ПЛР-тестів, з яких 275 — позитивніПогода у Львові 22 вересняЩо віщують зорі на сьогодні? Гороскоп на 22 вересняЗ 28 вересня розпочнеться реконструкція вул. С. Бандери: відбудуться зміни у русі 4 маршрутівТест. Визначте, хто постраждає першим: тест, який розповість багато про васНезабаром у Рясному відкриють амбулаторно-поліклінічне відділенняЦього тижня у Львові буде працювати чеська делегація з Mikroelektronika spol s r. o щодо впровадження е-квиткаУ Львові патрульні «на гарячому» затримали двох чоловіків, які трощили платіжний терміналНа Сколівщині п’яний водій легковика збив мотоциклістаМешканця Нового Роздолу судитимуть за зберігання наркотиків
Авторизація
Календар публікацій
«    Вересень 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Від яких калорійних продуктів не варто відмовлятись



Всі охочі схуднути добре знають, що потрібно змінити раціон та попрощатись з висококалорійними смаколиками. Але експерти не радять відмовлятись від деяких з них, адже такі продукти лише сприяють схудненню та відповідають за здоров'я.

Про це пише РадіоМаксимум.

Перед тим, як обрати в мережі нову сувору дієту та позбутись злощасних зайвих кілограмів, варто розуміти, що деякі продукти в раціоні хоч і мають високу калорійність, але необхідні для нормальної роботи організму. Тому можна зменшити їх кількість, але не варто зовсім викреслювати.

Горіхи та горіхові пасти містять чимало жирів та калорій. Але, здебільшого, це хороші жири, які відповідають за здорову шкіру, волосся, нігті. До того ж, ці смаколики містять чимало клітковини, білків, вітамінів та мінералів.

Оливкова олія. Будь-яка олія та масло опиняються у списку заборон у більшості дієт, однак вони містять мононасичені жири, які дозволяє зменшити ризики серцево-судинних захворювань.

Шоколад. Хороша новина для ласунів, адже какао багате на антиоксиданти та інші корисні речовини. Тому смаколики дозволяють не лише підняти настрій, а позитивно позначаються на розумовій дільності та нормальному функціонуванні організму. Щоправда, йдеться лише про гіркий чорний шоколад.
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах