Останні новини
Які свята відзначають 24 травняВ Україні офіційно стартувала виборча кампаніяПогода у Львові 24 травняВиявлено нову користь кавиНазвано звички, які заважають схуднути«Львівелектротранс» ввів у експлуатацію 27 вагонів із БерлінаГороскоп на завтра, 24 травня, для всіх знаків зодіакуВ аеропорту «Львів» затримали контрабанду брендового одягу та взуттяРазумков очолить партію «Слуга народу» і поведе її в парламентТест на 10 секунд: лише найуважніші побачать відмінності за секундиПетиція за відставку Зеленського зібрала голосиБізнес-гороскоп на 24 травня для всіх знаків зодіакуВиборча парламентська кампанія розпочинається 24 травня"Приватбанк" судиться з Коломойським у СШАНа сайті президента зареєстрували петицію про відставку ЗеленськогоRyanair оголосив розпродаж квитків зі ЛьвоваЯкі свята відзначають 23 травняУ Городоцькому районі внаслідок падіння ліфта загинуло двоє людейПогода у Львові 23 травняТест «Годинник»: дізнайтеся рівень своєї життєвої енергіїБізнес-гороскоп на 23 травня для всіх знаків зодіаку
Авторизація
Календар публікацій
«    Травень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
07 травень 14:29Новини України / Життя

Супрун назвала понеділок "додатковим стресом" та закликала українців займатися медитацією



Понеділок - це додатковий стрес, а покращити самопочуття зможе медитація. 

Про це розповіла в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook.

Читайте також: Засмага не прикрашає, а "травмує" організм, - Уляна Супрун про шкоду сонця і спеки

"Понеділок може бути додатковим стресом для всіх - безліч справ, нові завдання, важливі зустрічі. Якщо ви сьогодні або в інші дні почуваєтеся неспокійно, забуваєте дрібниці, є трохи дратівливими - не переймайтеся, це звичайні речі, які час від часу трапляються з кожною людиною. Іноді всі ми відчуваємо стрес. Проте, якщо цей стан триває постійно, він починає загрожувати вашому здоров'ю", - написала Супрун.

Перевантаження на роботі, негаразди в сім’ї чи інші проблеми, які починають траплятися щодня, можуть призводити до хронічного стресу, зауважує очільниця МОЗ. Якщо день у день перебувати у такому стані - це починає впливати на роботу мозку. 

Найбільш потужною зброєю для контролю стресу Супрун вважає медитацію та прості фізичні вправи. Обирайте будь-яку активність, яка вам до душі, як то біг чи велопрогулянки, та зробіть її регулярною частиною вашого життя.
Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах