Останні новини
Три знаки Зодіаку з важким, як цегла, характером"Вірус мутуватиме": лікар-інфекціоніст назвав єдиний спосіб, як вберегтися від інфікування COVID-19"Пошли воевать за Украину": тіктокерка з Львівської області потрапила у скандал, опублікувавши відео із собакамиПобив, пограбував і втік: у центрі Львова чоловік напав на 19-річного хлопцяУ ці міфи про ідеальні стосунки багато людей продовжують віритиЦим трьом знакам Зодіаку потрібно назавжди виключити алкоголь зі свого життя, інакше бути бідіRoad To Ukraine: велосипедист подолає 2 500 кілометрів, щоб допомогти дітямМікроавтобус влетів у зупинку громадського транспорту: водій загинув на місці6000 військових з 15 країн: на Яворівському полігоні розпочались міжнародні навчанняГороскоп на 20 вересня 2021 — що обіцяють астрологиКілька помилок у етикеті, яких часто припускаються людиЖителька Львівської області придумала, як зробити пенсію вищою та позивається до судуТемпература та судоми: в інституті під Києвом повідомили про смерть 19-річного студента після вакцинаціїНадії, що житиме майже не було: медики дивом врятували вагітну двійнею жінкуУ Львові померла онука брата Івана Франка: була професоркою університетуДружині можна не переживати – найвірніші знаки Зодіаку серед чоловіківДругий шанс чоловікові: в яких випадках цього робити не вартоПрацівник "швидкої допомоги" приїхав на виклик п'янимУ Львові з лікарні швидкої допомоги втік важкохворий пацієнтНа безкоштовний концерт «Океану Ельзи» у Львові пускатимуть лише вакцинованихПриніс скарбничку із монетами: 3-річний хлопчик віддав усі свої заощадження на лікування дівчинки із СМА
Авторизація
Календар публікацій
«    Вересень 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Уляна Супрун назвала найефективнішу дієту для схуднення



В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун назвала найкориснішу та доступну дієту, яка допоможе і зайві кілограми скинути, і здоров’я зміцнити. На думку очільниці МОЗ, середземноморська дієта є найбільш здоровою, корисною та доступною, особливо влітку, повідомляє «Сьогодні».

Ця дієта передбачає проживання фруктів, овочів продуктів з цільного зерна, макаронних виробів, бобових, горіхів і насіння, а також рослинні олії, рибу (оселедець, скумбрія), птицю, молочні продукти.

«А ось споживання червоного м'яса варто обмежити.

Такий раціон підтримує серцево-судинну систему, а крім того, знижує ризик деяких видів раку і когнітивних розладів, що уповільнює прогрес деменції», – твердить очільниця МОЗ.
Уляна Супрун також радить людям, які турбуються про своє здоров’я, відмовитися від алкоголю.

«Люди, які не вживають алкоголь, мають на 22% менше шансів розвинути хворобу Альцгеймера, ніж ті, хто регулярно споживає надмірну кількість спиртного. Такі результати опублікували в журналі Американської медичної асоціації (JAMA)», - твердить Уляна Супрун.
Рейтинг:
-
0
+
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах