Останні новини
Цитата дня: про життя і людейЧого очікувати від зірок у середу? Гороскоп на сьогодні, 21 серпня, для всіх знаків зодіакуЗнаки Зодіаку, які ніколи не повертаються до колишніхТест: Виберіть туфлі, які сподобалися і дізнайтеся, в чому ви особливіВ НБУ прокоментували зміцнення гривніБізнес-гороскоп на завтра, 21 серпня, для всіх знаків зодіакуНа чотири дні перекриють для руху транспорту частину вул. СахароваЗранку у Львові сталася різанина: є потерпілийНа території ЛАЗу вночі сталася пожежаСиноптики розповіли, якою буде погода в Україні у вересні8 вулиць у Львові залишилися без води: коли відновлятьЯкі свята відзначають 20 серпняПогода у Львові 20 серпняЦитата дня: про життя і мріїГороскоп на сьогодні, 20 серпня, для всіх знаків зодіакуЯк позбутися запаху гару в квартирі за короткий часТри вагомі причини не відмовляти собі у мангоЗнаки Зодіаку, для яких кохання – всього лише граСупрун зруйнувала міфи про збалансоване харчуванняТест: Вибери 1 ключ і дізнайся 2 своїх головних рисиУ Польщі на фабриці смертельно травмувався українець, його затягло у механізм
Авторизація
Календар публікацій
«    Серпень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Супрун радить українцям більше обійматися



Виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун помітила тенденцію: українці часто бояться проявити свої почуття, наприклад, обійняти чи просто подати руку незнайомій людині, а інколи - навіть своїм близьким.

Натомість науковці стверджують, що така тенденція може мати серйозні наслідки для психічного здоров'я та самопочуття, наголосила Супрун на своїй сторінці у Facebook.

"Одне з досліджень показало, що звичайний дотик може зменшити відчуття виключення та покращити настрій. А в деяких випадках - навіть зменшити відчуття болю", - пише вона.

Це, за словами в.о. глави МОЗ, відбувається завдяки тому, що в нашому тілі є безліч рецепторів, стимулювання яких за допомогою дотику чи обіймів сприяє уповільненню пульсу та зменшенню тиску. Крім того, фізичний дотик має здатність впливати й на вивільнення гормону стресу - кортизолу, що зменшує відчуття стресу та тривожності.

"Тому одна корисна рекомендація - за можливості проявляйте свої почуття за допомогою дотиків. Це не означає, що потрібно почати обійматись та торкатись всіх навколо. Звісно, треба обов’язково поважати особистий простір інших або ж час від часу знаходити можливість побути наодинці із собою", - підсумувала Супрун.

Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах