Коли найкраще приймати душ: вранці чи ввечері

Хтось починає свій день з контрастного душу, а хтось у захваті від вечірніх водних процедур. Коли ж найкращий час для прийняття душу – розповіли дерматологи.

Шведський бренд Foreo організував дослідження, щоб визначити, як душ у різну пору дня впливає на стан здоров'я. Виявилось, що звичка приймати душ вранці справді здатна змінити стан шкіри. За словами спеціалістів, це не найкраща практика для шкіри.



Відзначимо, що близько 61% опитаних мешканців європейських країн обирають саме ранковий душ. Але дерматологи наголошують, що ідеальний варіант – вечірні водні процедури. Саме у такому випадку шкіра очищається від всього бруду, який встиг накопичитись на ній за день.

До того ж, після роботи і справ будь-яка фізична активність залишається позаду, що дозволяє шкірі довго залишатись свіжою та відновити свої захисні функції за ніч.