Останні новини
Де завтра у Львові не буде водиУ Львові встановили головну новорічну ялинку (ФОТО)До Львова привезуть чудотворну іконуНа Старосамбірщині вчадів чоловікБізнес-гороскоп на завтра, 12 грудня, для всіх знаків зодіакуУ Львові тривають роботи з освітлення храмів та пам’ятокУ Львові перевірять всі будівельні майданчики на безпечністьЛьвів’ян та гостей міста запрошують на «Christmas по-Львівськи»До Дня Святого Миколая місто організувало чимало заходів. ПрограмаЦитата дня: про життяЯкі свята відзначають 11 листопадаЧого очікувати від зірок у середу? Гороскоп на сьогодні, 11 грудня,для всіх знаків зодіакуАстрологи назвали 5 найщасливіших знаків ЗодіакуНа Львівщині відбулись пожежно-тактичні навчанняЦьогоріч у ДТП на Львівщині загинуло 249 людейТест. Троянда, яку ви вибрали, розповість чи збудеться Ваше бажанняВідзавтра буде перекрито проїзд транспорту на вул. Х. КолумбаНа дорогах Львівщини очікується ожеледицяЗавтра у Львові лунатимуть сирениУ Львові представлять концертну програму з усіма різдвяними традиціямиНа Львівщині авто зіткнулось з шкільним автобусом: постраждало троє дітей
Авторизація
Календар публікацій
«    Грудень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
23 лис 00:15Новини світу

Названо найпопулярнішу причину появи зайвої ваги



Ожиріння вважається однією із найпоширеніших проблем населення нашої планети. Тому медики постійно намагаються знайти причини та поради, як повернути нормальну вагу і зміцнити здоров'я. Нещодавно стало відомо про ще одну доволі популярну причину появи зайвих кілограмів.

Американські дослідники виявили, що на вагу впливає чимало факторів, серед яких одним із найбільш популярних вважається саме зневоднення. Річ у тому, що люди не розрізняють голод і спрагу, тому часто вирішують перекусити зайвий раз.



Це підтвердило дослідження за участю 10 тисяч добровольців, за режимом харчування яких уважно стежили. Виявилось, що одна третя піддослідних значно повільніше набирала вагу через те, що не забувала пити воду. До того ж, часто люди обирають зовсім не хороші варіанти для втамування спраги, приміром солодкі газовані напої, соки чи тому подібне. Однак лише чиста питна вода реально допомагає, а не дарує пусті калорії та стрибки цукру в крові.

Тому простим лайфхаком, як не збільшувати цифру на вагах, є регулярне вживання достатньої кількості чистої води перед трапезою. Це допоможе і втамувати спрагу, і не переїдати.

Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах