Останні новини
Ці продукти не слід розігрівати двічіЯкі продукти слід їсти тим, хто віддає перевагу м'ясуНаступний рік у Львові оголосять Роком культуриМерія й надалі співфінансуватиме відшкодування вартості препаратів інсуліну хворим на цукровий діабетЗавтра у Львові відкриють Фабрику Святого МиколаяТест. Форма пальця може багато розповісти про вашу особистістьБізнес-гороскоп на завтра, 13 грудня, для всіх знаків зодіакуНа Львівщині стартувала операція «Новорічна ялинка»У Стрийському парку зловили «закладчика» (ФОТО)На Львівщині трапилася масштабна ДТП, є загиблийНа Стрийщині горів житловий будинок (ФОТО)У Львові цієї ночі сім’я отруїлася чадним газомЦитата дня: про коханняДе у Львові сьогодні не буде світлаПогода у Львові 12 грудняЯкі свята відзначають 12 грудняЧого очікувати від зірок у четвер? Гороскоп на сьогодні, 12 грудня, для всіх знаків зодіакуТест.Великий палець вашої правої руки може розповісти про вас всеТролейбусний маршрут №22 продовжатьДе завтра у Львові не буде водиУ Львові встановили головну новорічну ялинку (ФОТО)
Авторизація
Календар публікацій
«    Грудень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
02 гру 00:48Новини світу

Чому корисно їсти банани кожного дня



Спеціалісти розповіли, що буде з організмом людини, якщо кожного дня їсти банани. Виявилось, що цей популярний фрукт має чимало корисних властивостей, які проявляються саме під час регулярного споживання.

Науковці з Гарвардського університету заявили, що людям варто щодня вживати банани, щоб покращити стан здоров'я та самопочуття. Вони наголошують, що цей смаколик допомагає зміцнити кістки, позбавити втоми, покращити обмін речовин та навіть запобігти анемії, передає РадіоМаксимум



Відзначимо, що банани багаті на клітковину, тому не дозволяють вазі збільшуватись і швидко позбавляють голоду. До того ж, вони дозволяють прискорити виділення шлункового соку, тому інші продукти також краще засвоюються. А кількість калію та заліза у фрукті допомагають покращити роботу серцево-судинної системи.

Не варто забувати про і про те, що деякі мікроелементи у бананах допомагають втримувати водно-сольовий баланс, мінімізуючи ризики проблем з нирками. Також корисним є калій, який не дозволяє організму втрачати кальцій та захищає кістки, які з віком слабшають.

Приємним бонусом є й те, що банани містять чимало антиоксидантів, тому борються з запаленнями, а також покращують настрій, заспокоюють та знижують рівень втоми.

Рейтинг:
-
0
+
загрузка...
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах