Останні новини
Ідеальна сумісність: Чотири пари знаків Зодіаку, любов яких буде найдовговічнішоюНе пережив "голодну тусу": колега розповів про самопочуття Роман Славітича після скандалуЯлинкового ринку біля вокзалу не буде: де у Львові можна придбати новорічне деревоПід Львовом горить римо-католицький костел: фото"Сам попросив про зустріч": подробиці смерті директора Будинку вчених у Львові, де відбулась "голодна туса"Ідеальна сумісність: чотири пари знаків Зодіаку, любов яких буде найдовговічнішоюЦі продукти допоможуть у відновленні організму після пневмоніїОбгорів, малюючи картину: львівські лікарі рятують чоловіка з опіками 50% тілаВ дитини важкі травми: у Львівській області розшукують водія, який збив 11-річного хлопчика і втікДитина потрапила до реанімації: водія, який збив 11-річного хлопчика і втік, розшукалиКоли новий штам "Омікрон" потрапить до України: лікар зробив прогнозУ Львові найменш доступне житло в Україні: для купівлі квартири треба заощаджувати довше, ніж в столиціУ Львові патрульні розважали замкнену в машині дитину мультикамиБез документів і декларацій: у Львові почали вакцинувати бездомних людейПатрульний поліцейський протаранив припарковані автомобілі: фотоЦі кілька звичок постійно позбавляють вас силУ Львові продовжили жорсткий карантин до 13 грудняПогрожував вибухом: анонімний мінувальник вимагав 5 мільйонів від СБУКоли і де прощатимуться з ексміністеркою освіти Любомирою МандзійГороскоп на 28 листопада 2021 — що обіцяють астрологиПерше, що ви побачили на зображенні, розкриє ваші приховані страхи
Авторизація
Календар публікацій
«    Грудень 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
02 гру 00:48Новини світу

Чому корисно їсти банани кожного дня



Спеціалісти розповіли, що буде з організмом людини, якщо кожного дня їсти банани. Виявилось, що цей популярний фрукт має чимало корисних властивостей, які проявляються саме під час регулярного споживання.

Науковці з Гарвардського університету заявили, що людям варто щодня вживати банани, щоб покращити стан здоров'я та самопочуття. Вони наголошують, що цей смаколик допомагає зміцнити кістки, позбавити втоми, покращити обмін речовин та навіть запобігти анемії, передає РадіоМаксимум



Відзначимо, що банани багаті на клітковину, тому не дозволяють вазі збільшуватись і швидко позбавляють голоду. До того ж, вони дозволяють прискорити виділення шлункового соку, тому інші продукти також краще засвоюються. А кількість калію та заліза у фрукті допомагають покращити роботу серцево-судинної системи.

Не варто забувати про і про те, що деякі мікроелементи у бананах допомагають втримувати водно-сольовий баланс, мінімізуючи ризики проблем з нирками. Також корисним є калій, який не дозволяє організму втрачати кальцій та захищає кістки, які з віком слабшають.

Приємним бонусом є й те, що банани містять чимало антиоксидантів, тому борються з запаленнями, а також покращують настрій, заспокоюють та знижують рівень втоми.

Рейтинг:
-
0
+
Додати коментар

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введите код:

Новини партнерів
Ми у соцмережах